tisdag 2 mars 2010

Ännu lite löpning utan smärta

Idag sprang jag 6km utan smärta =) provade på att ösa på ordentligt (2.06 fart) och det gick kanon. Körde ett bra pass axlar och ökade vikten i en del övningar. Nästan sugen på att ställa upp på 60m loppet den 10:e. Har faktiskt anmält mig men får känna mig för hur det känns dagarna innan. I värsta fall får jag gå ut lite lugnare i starten och försöka ösa på lite senare i loppet. Det är ju starten som tar mest på baksidorna. Men som det känns idag så ska det inte vara något problem. Får bara avstå hoppgrenarna.

2 kommentarer:

  1. Vilken fart! Och utan smärta... Kanon! Hoppas att du kan vara med den 10:e. Jag har testat dina Rehab-övningar och hoppas kunna ställa mig på bandet i morgon.

    SvaraRadera
  2. Janne, den farten höll jag i typ en minut =) alltså inte i 6km!

    SvaraRadera