Ännu ett par skor

Nu ska man klara sig i ett halvår iaf. Blev ett par New Balance 759 också.

Nya skor

Idag kom äntligen mina nya skor. Det blev ett par Asics Gel Enduro 6 & ett par Nike Span +7. Ska kanske redan testa dem ikväll efter jobbet. En liten runda iaf. Kroppen är lite öm efter gårdagens bilkörning och IVSM tävling. Skriver lite mer om tävlingen när jag återfår krafterna. Blev iaf en 4:e plats i tresteg med ett nytt PB inomhus på 9,45m. Samt en 8:e plats på 200m, även där ett PB då det var första gången jag sprang på tid. Tiden där blev 28,82.

Modegalan i bilder

Frugan redo att smaka av huvudrätten

Servitörer & servitriser in action

Modegalan 2011 - Helsingborg, konferenciererna i våra klänningar

En av Wallamans servitriser

Trött efter 12 timmars jobb

Träningen inställd idag

Tar en extra uppladdningsdag idag och går på Modegalan istället. Återkommer med upplevelse beskrivning under morgondagen.

Funderar på att byta upp mig till iMAC

Någon som jobbar med iMAC? För och nackdelar med denna? Jag behöver framförallt Photoshop för att kunna jobba med bildredigering. Var och tittade på en 21,5" igår och beundrar skärpan på skärmen. Samt designen i övrigt - Wow vilken dator, min DELL är pasè nu.

5km lugn jogg

Idag ville jag bara komma ut för att röra på benen lite. Det var inte tal om att slita ut sig utan bara få lite genomblödning i musklerna. Imorgon blir det helvila och på torsdag ett sista pass med print och blockstarter. Sedan vila tills tävlingen på Söndag.

Gårdagens kvällspass

Igår blev det milen efter jobbet. Kroppen känns fortfarnade lite öm, så det gäller att dra ner på träningen ordentligt för att vara 100% laddad inför söndagens tävling. Jag sprang ganska raskt igår men fick några ofrivilliga stop på vägen för tåg och rödljus. Allt som allt kändes det ändå okay efteråt och backen forserades med pigga ben med bra frånskjut. Ser att backträningen ger resultat när det väl dyker upp några backar på rundorna nu. Ikväll kör jag nog bara lite blockstarter och kanske lite benstyrka med skivstänger. Sen vilar jag onsdag och kör åter lite spurter på torsdag kväll. Därefter vila fram till tävlingen på Söndag.