onsdag 5 januari 2011

5km återhämtning



Drog ut på ett mycket lätt återhämtningspass efter jobbet. Det blev 5km med 6min/km och en medelpuls på 144 slag. Det är jag nöjd med =) Imorgon tar vi milen i ett snabbare tempo. Sedan blir det totalvila på fredag efter 6 dagars träning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar