fredag 11 februari 2011

Häng med på den första backintervallen

1:a Backintervallen from Adam Crona on Vimeo.

5 kommentarer:

  1. Tack för att jag fick följa med! Fast själv blev jag inte ens andfådd, måste vara grymt vältränad just nu ;)

    SvaraRadera
  2. John, det var så lite så =)
    Thomas, ja det var kul kul =) såg du pulsen? 145! det med 3 km uppjogg i 5,10 fart. Den blev dock högre med tiden och utan kamera i handen.

    SvaraRadera
  3. Ja vad roligt att få följa med :) Nästa gång kan du ju snacka genom hela intervallen, lite extra träning ;) kramelikram

    SvaraRadera
  4. Emilia, japp ska bli en bättre kommentator framöver, mer träning på det med =)

    SvaraRadera